Seljakool

vali oma seljavalule lahendus

Kõik inimesed on erinevad. Ka iga inimese seljavalu on erinev. Seepärast ei ole ühte ja ainsat unikaalset lahendust kõigile, vaid igaüks saab leida oma.

Videokursus
Miks mu selg valutab?

Mõnus võimalus, mida kohe kasutada!

Veebikursus
Samm-sammult seljavalust vabaks

Järgmine kursus alustab jaanuaris 2025

Personaalne nõustamine

Kui soovid väga isiklikku ja personaalset nõu

Kinkekaardid

Valikus erinevad võimalused.
Kingi kasvõi endale!
Kinkekaardi soov saada kirjaga seljakool@seljakool.ee

Seljakooli trenniampsud

Treener Kirsti Kuhi ja füsioterapeut Helina Kalda juhendatud mõnusad väikesed trenniampsud!

10 heategu
sinu seljale

10 lihtsat võimalust oma selja tervist parandada

Alati on midagi õppida

Seljakooli missiooniks on jagada teadmisi ja nõu kroonilisest seljavalust vabanemiseks. Seljavalu tundub sageli inimeste jaoks selline müstiline probleem, millele justkui keegi lahendust ei oska anda. Samal ajal kui otsime lahendusi väljapoolt, on paljud neist olemas hoopis meis endis.

Olgu probleem milline tahes (näiteks sage või krooniline seljavalu), tuleb esmalt vaadata peeglisse, näha enda rolli selles ning võtta vastutus. Kui see samm on tehtud, muutub kõik järgnev juba lihtsamaks. 

Olen ka Seljakooli jõudnud inimestele alati öelnud, et valu teemaga tegelemise alustamine on see kõige olulisem samm. Ja kui oled selle sammu astunud, avaneb terve maailm valikuid ning võimalusi, mille olemasolust sul varem aimugi polnud.

Õppimine on investeering paremasse tulevikku! Maailm on täis lõputul hulgal teadmisi ja võimalusi, ole ainult valmis neid märkama ja kasutama!

Seljakooli pakutavad lahendused leiad SIIT

 

Ei leidnud lahendust?
Sul on küsimusi? 
Ära jää oma valuga üksi! 

Seljakool OÜ
Registrikood 16608376
e-post: seljakool@seljakool.ee

et