elu on mõnus, kui selg ei valuta

Igapäevaelu toimetuste juures ei peaks me kogema seljavalu. Isegi juhul, kui sama kogevad meie sõbrad või lähedased, töökaaslased või arvamusliidrid. Ka juhul, kui seljavalu on kestnud kaua, on seda võimalik olulisel määral vähendada ja sageli sellest ka vabaneda. Just selleks on loodud Seljakool!

elu on mõnus, kui selg ei valuta

seljakool numbrites

Tänu lahkete klientide tagasisidele saab Seljakool üha paremaks ja efektiivsemaks!

Kursuse läbinut

Tagasiside Seljakooli kursustele on olnud väga positiivne. Aitäh selle eest!

0 %

Kursusel osalenutest soovitavad ka teistele

Positiivset kogemust on rõõm jagada!

Jälgijat sotsiaalmeedias

Selja tervise teema kõnetab paljusid

Klientide tagasiside

Meeldis koolitaja malbe olek ja jutt ning see, et te sellisel viisil patsiente püüate harida. See on suur samm edasi. Olen seljavalutaja aasatast 1986 ja sellega ka aktiivselt tegelenud. Põhiasjade kordamine ja meeldetuletamine on alati vajalik.

Ivi

Kõik oli väga õpetlik sain aru et läheneda võib probleemidele erineva nurga alt Tänan väga asjaliku kursuse eest!

Eha

Mulle meeldis, et oli järelvaatamise võimalus, kuna otse ei jõudnud. Samuti meeldisid töövihiku harjutused ja juhendid.

Signe

On vähemalt üks arst, kes viitsib sulle selgitada seljavalu olemust. Näed, et sinu mure ei ole kõige suurem mure. Igale asjale on olemas lahendus, kasvõi kergendus.

Hugo

Tänu Seljakooli kursusele saan nüüd aru, et minu tervis sh seljavalu on minu enda kätes. See kursus andis teadmisi, mis tõid mulle selgust. Kursuse tulemusel otsustasin muuta mõningaid enda mõttemustreid ning muutusid ka mõned minu hoiakud.

Helena

Üllatav oli see, et keegi usub, et iga valu on tõeline. Sain innustust ja teadmisi, mida saab enda heaks teha. Väga meeldiv esitus.

Tuuli

Liitu seljaklubiga

Seljaklubi on Facebooki grupp, kus räägime seljavalust, jagame nõuandeid valu leevendamiseks ja sellest vabanemiseks, vahetame kogemusi ning saame inspiratsiooni selleks, et elu oleks iga päev järjest mõnusam.

Alati on midagi õppida

Seljakooli missiooniks on jagada teadmisi ja nõu kroonilisest seljavalust vabanemiseks. Seljavalu tundub sageli inimeste jaoks selline müstiline probleem, millele justkui keegi lahendust ei oska anda. Samal ajal kui otsime lahendusi väljapoolt, on paljud neist olemas hoopis meis endis.

Olgu probleem milline tahes (näiteks sage või krooniline seljavalu), tuleb esmalt vaadata peeglisse, näha enda rolli selles ning võtta vastutus. Kui see samm on tehtud, muutub kõik järgnev juba lihtsamaks.

Olen ka Seljakooli jõudnud inimestele alati öelnud, et valu teemaga tegelemise alustamine on see kõige olulisem samm. Ja kui oled selle sammu astunud, avaneb terve maailm valikuid ning võimalusi, mille olemasolust sul varem aimugi polnud.

Õppimine on investeering paremasse tulevikku! Maailm on täis lõputul hulgal teadmisi ja võimalusi, ole ainult valmis neid märkama ja kasutama!

Seljakooli pakutavad lahendused leiad SIIT