Toote lühikirjeldus
Hea valik! Videokursus on suurepärane võimalus alustada oma seljavalusse panustamist kasvõi täna! 6 temaatilist videoloengut ning põhjalik töövihik annavad selged praktilised juhised seljavalu leevendamiseks. Boonusena lisaks saad treener Kirsti Kuhi ja füsioterapeut Helina Kalda videotreeningud.
Toote lühikirjeldus
Hea valik! See praktiline veebikursus sisaldab kõiki kõige olulisemaid teemasid ja nõuandeid, mida üks sagedase seljavaluga inimene vajab. Läbi 8 kohtumise saad tunda toetava kogukonna tuge ning ammutada teadmisi, mis aitavad sind valust vabaks. Boonusena saad mitmed lisamaterjalid, mis aitavad õpitu kergusega praktikasse panna. Elu on mõnus, kui selg ei valuta!
Toote lühikirjeldus
Iga inimese seljavalu on erinev ja seepärast on personaalne konsultatsioon kõige isiklikum ning tulemuslikum. Nõustamist viib läbi neuroloog Riina Vibo. Kohtume videokõne vahendusel ning kaardistame sinu seljavalu probleemi. Kohtumise järel saad kirjalikult tagasiside ning personaalsed juhised, mis aitavad sind vähema valuni. Vali kalendrist sobiv aeg ja kohtumiseni!
Toote lühikirjeldus
Praktiline ja hooliv kingitus, mis aitab leevendada seljavalu ja parandada heaolu! Kinkekaart annab võimaluse valida Seljakooli teenuste ja koolituste hulgast, pakkudes teadmisi ja tuge tervema elu saavutamiseks.
Seljakooli trenniampsud
Toote lühikirjeldus
Treener Kirsti Kuhi ja füsioterapeut Helina Kalda juhendatud mõnusad väikesed trenniampsud!
Programmi saad osta FitQ lehelt.
Toote lühikirjeldus
10 lihtsat võimalust oma selja tervist parandada!
